다시 유턴~!^^
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56,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 63,21g | Eiw: 92,70g | Kohlh: 76,17g.
Frühstück: 혼합 샐러드 채소, 찐단호박, 치마살. Mittagessen: 계란후라이, 찐단호박. Abendessen: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 삶은 계란. Snacks/Sonstiges: 풀무원 숙주, 라라스팜 면두부, 오뚜기 스위트칠리소스. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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