Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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69,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 45,05g | Eiw: 102,28g | Kohlh: 175,43g.
Frühstück: 綠豆糕, 即溶咖啡(咖啡粉), 炒土豆絲, 紅蘿蔔(冷凍), 煎雞蛋. Mittagessen: 牛肉, 花生, 蕎麥麵, 魚蛋, 蘆筍, 杏鲍菇. Abendessen: 蝦米, 豬排(上腰部,去骨), 蒲瓜. Snacks/Sonstiges: 香蕉, 安怡 高鈣低脂奶粉, 蘋果. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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goodday_daisy's Gewichtsverlauf
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