Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
|
73,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2177 kcal
|
Fett: 101,88g | Eiw: 97,44g | Kohlh: 226,88g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Ячневая, Кофе. Mittagessen: Увелка Ячневая, Белый Город Молоко 2,5%. Abendessen: Вареное Яйцо, Фундук Фундук, Домик в деревне Молоко 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сибирский Хлеб Хлеб без Муки, Белебеевский Сыр Сметанковый. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Волков Салями Куриная , Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Магнолия Грудка Куриная Жареная, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Белебеевский Сыр Сметанковый, Сэн Сой Соевый Соус, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ряба Майонез Провансаль Салатный, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|