Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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74,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 67,75g | Eiw: 68,38g | Kohlh: 191,90g.
Frühstück: Maitokahvi, HK Kalkkunaleike, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Mansikat, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Mansikat, Amissa Juhla Lihapiirakka, Fazer Amica Nakkikeitto. Abendessen: HK Kalkkunaleike, Rainbow Riisikakku, Nakkikeitto. Snacks/Sonstiges: Tee (Haudutettu), Hunaja, Mansikat, HK Kalkkunaleike, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Oliiviöljy, Järvikylä Romaine Salaatti, Parmesanjuusto (Silputtu), Saarioinen Caesar Salaattikastike, Nakkikeitto, Mansikat, Banaanit, Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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marinorsu's Gewichtsverlauf
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