Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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89,3 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 64,54g | Eiw: 33,66g | Kohlh: 193,98g.
Frühstück: Bananas . Mittagessen: Olives, Woolworths Baby Marrows, Roasted Potato, Brown Rice. Abendessen: McDonald's McFries (Small), Woolworths Microwave Popcorn Salted. Snacks/Sonstiges: Woolworths Roasted & Salted Cashews, Almond Milk. mehr...
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2293 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pamelazwane's Gewichtsverlauf
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