Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2011
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81,4 kg
Bisher verloren: 55,6 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2057 kcal
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Fett: 55,21g | Eiw: 102,86g | Kohlh: 304,92g.
Frühstück: Ketchup, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Egg Beaters - Original, Parmesan Cheese. Mittagessen: Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn, Pop Tarts 20% DV Fiber Frosted Chocolate Fudge. Abendessen: Perdue Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Edy's Fat Free No Sugar Added Vanilla Chocolate Swirl, Slow Churned - Rich & Creamy Double Fudge Brownie. Snacks/Sonstiges: Honey Roasted Peanuts, Chocolate Truffle Iced Cake. mehr...
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3368 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Stehen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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gamesaq's Gewichtsverlauf
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