Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2011
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81,0 kg
Bisher verloren: 56,0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 30,88g | Eiw: 92,64g | Kohlh: 212,79g.
Frühstück: Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn, Stuffed Grilled Chicken & Three Cheese Quesadilla. Mittagessen: Balsamic Vinegar & Extra Virgin Olive Oil, Garden Salad, crouton, Perdue Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn, Pop Tarts 20% DV Fiber Frosted Chocolate Fudge. mehr...
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2669 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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gamesaq's Gewichtsverlauf
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