Ог - 85 см От - 69 см ОЖ - 79,5см ОБ - 92 см
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55,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 62,53g | Eiw: 111,62g | Kohlh: 50,88g.
Frühstück: Агрокомплекс Сметана 15%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Руккола, Помидоры, Кедровые Орехи , Запеченные или Жареные Креветки. Abendessen: Чайхона Греческий Салат. Snacks/Sonstiges: МКС Молоко 0,5%, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Миндаль Миндаль. mehr...
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533 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 40 Minuten, Treppensteigen - 20 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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