Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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103 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2487 kcal
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Fett: 84,53g | Eiw: 97,89g | Kohlh: 333,09g.
Frühstück: Colussi Zuppalatte, Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Mittagessen: Mela, Purè di Patate, Pomodori, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Lonza di Maiale. Abendessen: Cuori di Carciofo Sott'olio, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Mozzarella di Bufala, Farina 00, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Muller Yogurt Cremoso Stracciatella . mehr...
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2471 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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FrankMcWoods's Gewichtsverlauf
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