|
Минус 300
|
73,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 59,96g | Eiw: 87,81g | Kohlh: 32,09g.
Frühstück: Соярус Майонез Соевый 46%, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Творог 5%, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, Пан Запекан Куриный Бульон, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Стрелки Чеснока, Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Корона Черный Шоколад 58%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okhrustaliova's Gewichtsverlauf
|