Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
|
123,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 55,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 77,57g | Eiw: 96,00g | Kohlh: 116,45g.
Frühstück: Метро Малина , Кофе (из Молотых Зерен), Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Mittagessen: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Carraro Какао Amaro, Чай, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Грудка Индейки, Вастэко Полба Отварная , Помидоры, Белая Дача Салат Романо. Abendessen: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Fine Life Слива Замороженная, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|