Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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63,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 37,93g | Eiw: 114,39g | Kohlh: 138,92g.
Frühstück: GutBio Guacamole Ecológico, Serrano Jamón Serrano, Pan de Centeno, Manzana, MyProtein Impact Whey Protein. Mittagessen: Guiso de Lentejas. Abendessen: Rústico Hamburguesa de Ternera Premium, Carrefour Espárragos Verdes. Snacks/Sonstiges: Manzana, Clara de Huevo, Mercadona Copos de Avena , Alteza Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, MyProtein Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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adytta_26's Gewichtsverlauf
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