Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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104,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 55,47g | Eiw: 126,07g | Kohlh: 90,57g.
Frühstück: Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Яичный Белок, Milkana Сыр Безлактозный Полутвердый . Mittagessen: Мистраль Киноа с Чечевицей и Овощами, Котлетарь не Мясо со Вкусом Курочки. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Тортилья Ржано-Пшеничная, Ясо Тофу Натуральный, Chikalab Chikapie Шоколад. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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