Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 45,03g | Eiw: 48,11g | Kohlh: 47,37g.
Frühstück: Requeijão, Polenguinho Polenguinho, Ovo, Panco Pão Integral. Abendessen: Uísque, Vinho Tinto de Mesa, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirolez Queijo Prato, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Sonstiges: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sadia Mussarela. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Tephizuma's Gewichtsverlauf
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