Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
|
87,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2536 kcal
|
Fett: 103,55g | Eiw: 117,45g | Kohlh: 299,56g.
Frühstück: Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Вкусвилл Сэндвич-Ролл с Курицей, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Жареное Яйцо, Помидоры, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Вкусвилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом. Mittagessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Манго, Фасоль Стручковая, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Вкусвилл Сэндвич-Ролл с Курицей, Яблоко. Abendessen: Банан, Вкусвилл Смузи, Яичный Белок, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вкусвилл Квас. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Помидоры, ВкусВилл Сардельки Говяжьи, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Ягода Дроблённая с Сахаром. Брусника, Вкусвилл Творог Мягкий 4,5%, Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом. mehr...
|
|
2417 kcal
|
Bewegung:
Бег - 18 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cherepannnik's Gewichtsverlauf
|