|
84,5
|
84,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 81,53g | Eiw: 62,89g | Kohlh: 81,09g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Хлеб Дарницкий, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Лук, Болгарский Перец. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Свинина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Перекресток Банан. mehr...
|
|
3011 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Вот и лето у порога.... Приглашаю вас в наш бесплантый чат
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап
с пометкой "хочу в пп чат"
07 Mai 21 vom Mitglied: xpp121
|
13 Mai 21 vom Mitglied: radz_ la
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Viktoriya Makkonen's Gewichtsverlauf
|