Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2144 kcal
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Fett: 172,64g | Eiw: 77,11g | Kohlh: 70,49g.
Frühstück: Paranüsse, Walnüsse, Chia-Samen, Seeberger Sonnenblumenkerne, Leinöl, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, Myline Eiweißpulver Vanille, Hanfsamen, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Grüne Brechbohnen, Grüne Oliven, Tomaten, Blumenkohl, Eisbergsalat, Taifun Räuchertofu Klassik, Tempehmanufaktur Lupinen-Tempeh Wildkräuter, Extra Natives Olivenöl. Abendessen: Rapunzel Hanföl. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mara2903's Gewichtsverlauf
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