Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
|
60,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 48,40g | Eiw: 92,60g | Kohlh: 106,86g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Березка Сыр "Полесский" 30%, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Набор из Лосося Слабосоленый, Zlucky Хлебцы Гречневые . Mittagessen: Петруха Голень Копчено-Вареная, Овощи томленые, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Abendessen: Брилево Фасоль Спаржевая с Овощами, Коньяк, Kuhne Бальзамический Уксус, Эколайн Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Arista Тунец Натуральный, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Евроопт Коврижка Любительская с Изюмом. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natarazmus's Gewichtsverlauf
|