Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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82,1 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 42,60g | Eiw: 131,65g | Kohlh: 143,39g.
Frühstück: FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Acelga, FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T, Frijoles Refritos, Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Arroz Blanco, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Sandía, La Fuente Galleta de Avena con Almendras, Fresas, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Nescafé Decaf sin Cafeína, Svetia Endulzante sin Calorías, HEB Almondmilk. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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