Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
|
82,5 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 53,61g | Eiw: 157,69g | Kohlh: 144,89g.
Frühstück: Pan de Linaza, Tocino, Nopales, FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T, Frijoles Refritos, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Puré de Papa, Lechuga, Mezcla California, Soriana Pulpa Negra de Res, Calabaza, Zanahoria. Abendessen: Huevo, Patatas Cocidas, Lechuga, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Mangos, Plátano, McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada, La Fuente Bisquet Integral con Pasas y Nuez, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Nescafé Decaf sin Cafeína, Svetia Endulzante sin Calorías, HEB Almondmilk. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
|