Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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60 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 64,20g | Eiw: 42,81g | Kohlh: 230,35g.
Frühstück: Maître Jean Pierre Briochette aux Pépites de Chocolat, Nespresso Café, Baguette, Charles & Alice Compote Pommes Mirabelle. Mittagessen: Fleury Michon Risotto Poireaux Champignons Parmesan, Sojasun Yaourt Nature, Sirop d'Erable. Abendessen: Sondey Cookies , Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Puget Crème de Balsamique, Marque Repère Miettes de Surimi , Tomates Cerises, Carottes, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Sondey Cookies , M&M's Peanut. mehr...
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2911 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Kochen - 2 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Staubsaugen - 15 Minuten, Apple Health - 14 Stunden und 40 Minuten, Duschen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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