Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 32,51g | Eiw: 64,84g | Kohlh: 121,00g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Tapioca, Mamão. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Sadia Coxinha da Asa de Frango, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mehr...
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Carlinha1389's Gewichtsverlauf
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