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keeping same weight in ramadan not easy. specially when you work at GREGG'S... 5 DAYS TO GO.. then start great north run training.
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73,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2414 kcal
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Fett: 119,17g | Eiw: 102,00g | Kohlh: 240,66g.
Frühstück: Bananas, Honey, Hard Parmesan Cheese, Boiled Egg, Pumpkin Seeds, Almond Milk, Oats, Peanut Butter, Walnuts, Almonds, Aldi Crunchy Hazelnuts, Dried Pine Nuts, Reflex L-Glutamine. Abendessen: GU Chocolate & Vanilla Cheesecake, Date, Aldi Greek Yogurt, Iceland Chicken Bhuna, White Rice. mehr...
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2675 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 35 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Mmmm Greggs 😋 your doing great avoiding temptation especially in Ramadan. Well done 👏🏼👏🏼😊
07 Mai 21 vom Mitglied: bubblegum14
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That must be so difficult. My other half keeps bringing in vegan sausage rolls from Greggs. I keep saying NO THANK YOU!
10 Mai 21 vom Mitglied: Anne_145
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Vegan sausage rolls bit weird taste. But people loving it.
10 Mai 21 vom Mitglied: akin bilgic
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Do you know how many calories? Asking for a friend!
10 Mai 21 vom Mitglied: Anne_145
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I'm not sure Anne. Possible 275 or 300 calories single roll. Think our puff paste very rich. Plus egg glaze on paste.
10 Mai 21 vom Mitglied: akin bilgic
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It has got to be 300 at least! I will just stick to a wee bite of his.
10 Mai 21 vom Mitglied: Anne_145
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Anne go for steak bake.. ITS VERY NICE..
10 Mai 21 vom Mitglied: akin bilgic
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akin bilgic's Gewichtsverlauf
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