Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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89,8 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4048 kcal
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Fett: 102,66g | Eiw: 148,55g | Kohlh: 672,35g.
Frühstück: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked) , Fried Egg . Mittagessen: Back to Nature Sesame Seed Rice Thin Crackers, Tree Top Natural Apple Sauce (No Sugar Added), Canned Mackerel, Italian Wedding Soup. Abendessen: Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Kale , Celery, Lemon, Green Cabbage, Carrots, Marketside Slow Cooked Beef Pot Roast. Snacks/Sonstiges: Absolutely Gluten Free Classic Coconut Macaroons Chocolate, Kookaburra Raspberry Liquorice. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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