Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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102,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 110,46g | Eiw: 134,20g | Kohlh: 39,28g.
Frühstück: Растительное Масло, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сметана , Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Abendessen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. mehr...
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2794 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Laufband - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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jura1984's Gewichtsverlauf
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