Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
|
85,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 60,88g | Eiw: 92,40g | Kohlh: 251,08g.
Frühstück: Kawa z Mlekiem, Spaghetti Bolognese. Mittagessen: Marinero Filety Śledziowe w Sosie Pomidorowym , Miód, Sos Chrzanowy, Urbanek Patisony Konserwowe, Ogórek (Obrany), Ole! Cebulka Marynowana, Czarne Oliwki, Rukola, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno, Pomidory. Abendessen: Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Banan. Snacks/Sonstiges: Roleski Sos Chili, Musztarda, Ser Gouda, Grahamka, Sok Pomidorowy. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Tyszaninn's Gewichtsverlauf
|