Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
|
56,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
427 kcal
|
Fett: 3,40g | Eiw: 18,80g | Kohlh: 77,72g.
Frühstück: Hileret Stevia, Arlistán Café Instantáneo Suave, Mate. Mittagessen: Nestum Cereal Infantil, Herbalife Batido Nutricional Proteico (25g). Snacks/Sonstiges: Malu Pizzetas Integrales, Hileret Stevia, Arlistán Café Instantáneo Suave. mehr...
|
|
2041 kcal
|
Bewegung:
Caminata - 1 Stunde und 28 Minuten, HIIT con pesas Full Body - 38 Minuten, HIIT con pesas complex - 36 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
paubeat2015's Gewichtsverlauf
|