Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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74,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 12,91g | Eiw: 27,00g | Kohlh: 155,38g.
Frühstück: Café com Leite Integral. Mittagessen: Mandioquinha, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Quiabo, Repolho, Salada de Couve e Cenoura. Abendessen: Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Banana da Terra. Snacks/Sonstiges: Mexerica, Suco de Manga. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Oie... passando só para desejar força nesse dia... amanhã já terá passado ! Fique bem 🙌🙌🙌💝
12 Mai 21 vom Mitglied: @Letici@
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