Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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110,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2248 kcal
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Fett: 106,00g | Eiw: 67,01g | Kohlh: 263,66g.
Frühstück: Melkan Amandeldrink Ongezoet , Quaker Havermout (40g), Bosbessen. Mittagessen: Broodje Gezond. Abendessen: AH Snelkookrijst, Knoflook, King Rijstolie, ProLaTerre Tofu Wokblokjes Mild, Kurkuma, Bosui of Lenteui, Wortelen, Kara Kokosroom , Pastinaken. Snacks/Sonstiges: Jumbo Krokante Kaneel Biscuit, Appeltaart. mehr...
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Zunahme von 3,7 kg pro Woche
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jj.vdhoef's Gewichtsverlauf
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