Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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45,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 39,89g | Eiw: 63,44g | Kohlh: 166,09g.
Frühstück: Jordgubbar, Amerikanska Pannkakor. Mittagessen: Vanlig Yogurt, Njie ProPud Chocolate . Abendessen: Knorr Lasagnette, Blandade Grönsaker (Frysta). Snacks/Sonstiges: Äpple, Vitamin Well Refresh, Äpple, Äpple. mehr...
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1368 kcal
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Bewegung:
Sport - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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