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Mi último intento. El 13.05. cumpliré 80 años. Peso 80, kg. Mi meta son 68,0 kg. Lo conseguiré?
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80,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 43,51g | Eiw: 55,62g | Kohlh: 128,51g.
Frühstück: Avocado, Nescafé Café , Knäckebrot, Paneco Pan de Centeno con Espelta Integral, Philadelphia Philadelphia Light, Hacendado Plátano. Mittagessen: Paneco Pan de Centeno con Espelta Integral, Gemischter Salat, Lamm, NutriCare Pasta Boloñesa. Abendessen: El Arbol Salmon Ahumado, Panrico Pan de Molde sin Corteza. Snacks/Sonstiges: Martínez Galletas María. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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