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700그램감소
그제 등반의 휴유증이 근육통으로
나타나고 있어요 ㅜ
속세음식의 부종이 조금 빠지고
있는디 또 토.일 ㅋㅋ 쩝...
나도 몰라몰라...ㅋ
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54,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 51,90g | Eiw: 68,75g | Kohlh: 162,09g.
Frühstück: 카누 카누 미니, 바나나, 쇠고기 미역국. Mittagessen: 오이 (껍질 포함), 삼겹살구이, 깨찰빵, 어묵볶음, 쌀밥, 쇠고기 미역국, 오이 (껍질 포함). Abendessen: 아메리카노, 파리바게트 통밀디럭스샌드위치. Snacks/Sonstiges: 위너스 프레첼 갈릭버터맛, 소고기구이, 깨찰빵. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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