Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2823 kcal
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Fett: 105,51g | Eiw: 184,82g | Kohlh: 298,38g.
Frühstück: White Bread , Cashew Nuts, Raisins (Seedless). Mittagessen: Mango, Wheat Chapati, Chickpeas, Muscle Blaze Whey Protein . Abendessen: White Rice, Paneer. Snacks/Sonstiges: Chicken Breast, White Bread , Muscle Blaze Whey Protein . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jiteshrajput7's Gewichtsverlauf
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