Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
|
77 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 80,35g | Eiw: 119,61g | Kohlh: 147,68g.
Frühstück: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Landers Сыр Легкий 30%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо. Mittagessen: (Своё) Сырный Суп-Пюре (Свои). Abendessen: Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль, (Своё) Ленивые Голубцы (Свои), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Апельсин, Лента Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мальвина андреевна's Gewichtsverlauf
|