Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
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66,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 57,27g | Eiw: 73,59g | Kohlh: 153,39g.
Frühstück: Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang. Mittagessen: Mayones, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tao Kae Noi Rumput Laut Kering, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Champ Sosis Ayam, Minyak Wijen. Abendessen: Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Champ Sosis Ayam, Telur, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Udang, Udon (Dimasak). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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carboreo's Gewichtsverlauf
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