Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
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62,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 43,49g | Eiw: 91,91g | Kohlh: 110,51g.
Frühstück: Chikalab Арахисовая Паста с Коллагеном и Морской Солью, Дикси Яблоки Гренни Смит, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес. Mittagessen: Пастила, Троекурово Котлеты Фри с Сыром, Barilla Макароны. Abendessen: Зеленое Яблоко, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Приготовленная Тыква. Snacks/Sonstiges: Bombbar Whey Protein Малина, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Alechka_nsk's Gewichtsverlauf
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