Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
|
70 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 60,70g | Eiw: 209,62g | Kohlh: 101,07g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Подсолнечное Масло, Яйцо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Гречка Отварная, Минтай, Минтай Запечённый, Магнит Минтай Отварной. Abendessen: Минтай, Магнит Минтай на Пару , Минтай Запечённый, Магнит Минтай Отварной, Минтай, Минтай Запечённый, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Sonstiges: Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifuzah07's Gewichtsverlauf
|