Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
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98 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3087 kcal
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Fett: 163,32g | Eiw: 159,85g | Kohlh: 276,43g.
Frühstück: Sasko Premium Slices White Bread, Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Nestle Ricoffy, Sugar. Mittagessen: Wimpy Bacon & Cheese Burger, Hall's Lozenges, Hall's Lozenges. Abendessen: Nestle Ricoffy, Canderel Stick, Niknaks Original Cheese, Lamb Chop, Salt, Black Pepper, White Rice, Canderel Stick, Freshpak Rooibos. Snacks/Sonstiges: Freshpak Rooibos, Canderel Stick. mehr...
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2593 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 4 Stunden, Schlafen - 12 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Elzette Eybers 20092020's Gewichtsverlauf
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