Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
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119,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2303 kcal
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Fett: 143,50g | Eiw: 96,99g | Kohlh: 164,71g.
Frühstück: Gutfried Putenbraten, Weißbrot, 100% Vollkornbrot, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 15%, Tomaten, Kerrygold Butter, Marmelade, Schwarztee. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Viktoriabarsch, Butter, Lukull Sauce Hollandaise, Spargel. Abendessen: McDonald's Mayonnaise, Milsani Deutsche Markenbutter, Milfina Butter , Aldi Stremel-Lachs, VICI Räuchermakrele , Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Schwarzwälder Kirschtorte. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mitteldorfsonja's Gewichtsverlauf
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