Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
|
101,5 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2509 kcal
|
Fett: 89,17g | Eiw: 274,24g | Kohlh: 154,24g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Тилапия, Картофельное Пюре, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Красное Яблоко. Mittagessen: ВкусВилл Торт Маракуйя, Яйцо (Целое), Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Красное Яблоко, Форель на Пару. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
Alex_Novosib's Gewichtsverlauf
|