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bitte nicht wieder 3-stellig😣. Sicher nur Wasser.
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99,9 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 20,64g | Eiw: 44,03g | Kohlh: 111,85g.
Mittagessen: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Honig, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Dinkelbrötchen. Abendessen: Milbona Quark Magerstufe, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Choco Bistro Neapolitaner Waffeln. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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