Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
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113 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2534 kcal
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Fett: 91,17g | Eiw: 86,00g | Kohlh: 344,35g.
Frühstück: Hochland Allgäuer Scheiben, Dulano Gemüse in Aspik, Lidl Bio Körner Krusti, Heidelbeeren, Banane, Chia-Samen, Alnatura Coco Drink, Lidl Haferflocken, Leinsamen. Mittagessen: Sriracha-Sauce, Ja! Sonnen-Mais, Kidneybohnen (Dose), Gekochtes Ei, Tomaten, Sonnenblumenöl, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Edeka Chili Mix, Zwiebeln, Zucchini, Golden Sun Parboiled Reis. Snacks/Sonstiges: Sontner Sahne Joghurt Mild Erdbeere, Ritter Sport Voll-Nuss. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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