Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 54,95g | Eiw: 103,88g | Kohlh: 113,28g.
Frühstück: Ого Отруби Пшеничные, Молоко (Цельное Молоко), Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Окей Грудка Куриная Гриль, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Смак Хлеб Таежный, Манная Каша на Молоке. Snacks/Sonstiges: Fine Life Мороженое Пломбир Ванильный. mehr...
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2342 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Ne zloy's Gewichtsverlauf
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