Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
|
94,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
919 kcal
|
Fett: 30,64g | Eiw: 61,02g | Kohlh: 104,17g.
Frühstück: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Каждый День Каша Овсяная Быстрого Приготовления, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Чай, Пшеничная Каша, Куриная Печень. Abendessen: Гречка Отварная, Чай. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|