Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
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79,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 116,70g | Eiw: 60,07g | Kohlh: 15,85g.
Mittagessen: Trec Nutrition Super Omega 3, Трансгрупп Козий Жир, Виолетта Сыр Творожный Сливочный, Яндекс Лавка Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Хлеб Миндальный, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%. Abendessen: Белов Медвежий Жир, Домик в деревне Сметана 20%, Яйцо, Грецкие Орехи, Trec Nutrition Super Omega 3. Snacks/Sonstiges: Вода. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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