Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
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82,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 80,54g | Eiw: 75,51g | Kohlh: 210,63g.
Frühstück: Ovo Cozido. Mittagessen: Nestlé Kit Kat, Suco laranja com mamão, Suaçuí Queijo Minas Padrão, Macarrão com sardinha e tomate. Abendessen: Bolo de Chocolate, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo, Pão Francês, Bolo cenoura da Mila. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Lá Creme Ao Leite, Mexerica, Porto Alegre Queijo Minas Frescal. mehr...
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2257 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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cris.dutra's Gewichtsverlauf
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