98.25
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98,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 33,47g | Eiw: 101,93g | Kohlh: 93,12g.
Mittagessen: Arroz Integral, Creme de Milho, Bife a Rolê. Abendessen: Contra-filé, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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3124 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Roberto Enrique's Gewichtsverlauf
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