Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2014
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56,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2238 kcal
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Fett: 109,89g | Eiw: 64,61g | Kohlh: 241,89g.
Frühstück: Rotweinkuchen, Goldmännchen Pfefferminztee, Belegtes Brötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Belegtes Brötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Maggi Magic Asia Instant Nudel Snack Curry. Snacks/Sonstiges: Lambertz Vital Klassik. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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