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şu aralığı bir kıramadım gitti 😕😕
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52,2 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 72,65g | Eiw: 53,47g | Kohlh: 248,02g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola, Mercimek Köftesi, Yaprak Sarma, Tavuk Döner. Mittagessen: Su Böreği, Tavuklu Pilav, Kuru Fasulye. Abendessen: Yaş Pasta. Snacks/Sonstiges: Muz, Ceviz, Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş). mehr...
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1719 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Lilith:)'s Gewichtsverlauf
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