Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 41,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 36,99g | Eiw: 78,73g | Kohlh: 166,91g.
Frühstück: Fette Biscottate Integrali, Marmellata Light Fragole, Nescafe Classic, Conad Cacao Zuccherato in Polvere, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Philadelphia Protein, Broccoli, Aglio, Valleoro Cappelletti con Prosciutto Crudo, Brodo di Manzo, Parmigiano (Grattugiato), Conad Cipolla Rossa, Prezzemolo, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Pane Multicereali, Cipolla Rossa, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Prezzemolo, Scalogno o Cipollotti, Aglio, Carote, Pepe Nero, Brodo Vegetale, Salsa di Soia, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Snacks/Sonstiges: Mandorle, Spremuta d'arancia. mehr...
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638 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 28 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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..*Emmeline*..'s Gewichtsverlauf
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